Näringstillskott

Behöver man extra näring i form av kosttillskott?

Ja, frågar du mig så behöver man det, särskilt vi som lever ett aktivt liv mitt i livet och vill ha ett friskt åldrande. Kosttillskott kan aldrig ersätta riktigt mat lagad från grunden, men även om man äter varierat så har många av oss brist på magnesium, zink C-vitamin, D-vitamin, B-komplex. Med olika sjukdomar, stress och läkemedel ökar behovet, men det är viktigt med rätt dosering och hög kvalitet. Då tar kroppen lättare upp den komprimerade näringen så att den kan göra nytta i din kropp. Viktigt också att välja de producenter som är noga med var de köper sina råvaror.

Jag arbetar endast med de seriösa bästa leverantörerna t.ex. Upgrit, Thorne, Moodmama, Holistic, ArcticMed och har många års erfarenhet av individuell rådgivning kring kosttillskott utifrån klienters behov. Rådgör med mig om du är osäker.

Målet är inte att äta så många piller som möjligt, målet är att balansera upp det som fattas under en period och sedan fasa ur det som inte längre behövs.